- Finden von Problemlösungsstrategien
- Erlernen des Schersprunges
- Erlernen des Flops
- Überwindung individueller Grenzen
Fachbegriffe
- Bewegungsphasen und -merkmale
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- Erproben verschiedener Möglichkeiten des
Überspringens eines Seils
- Erlernen/Festigen/Verbessern der Sprungtechniken
- Von der Schnur zur Latte - Überwindung der
individuellen Grenzen und Einschätzung der relativen
Leistung
Fachbegriffe
- Erproben
- Erlernen
- Festigen
- Verbessern
- Einschätzen
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Gegenstände
- Übungen zur Verbesserung der Sprungkraft
- Variation der Anlauflängen, -winkel, Anlauftempi
- Schersprung über Langbänke
- Schersprung über Seil
- Schersprung über Latte
- Standflop über Seil, Latte
- Gesamtbewegung Flop über Seil/Latte
Fachbegriffe
- Anlauf
- Absprungbein
- Schwungbein
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unterrichtsbegleitend
- Sozialverhalte
- Anstrengungsbereitschaft
- Durchhaltevermögen
punktuell
- Hochsprungtechnik
- Messung der Höhe (relative Messung in Abhängigkeit
der Körpergröße)
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